Por que você quer perder barriga já? Já se perguntou?

Primeiramente, esse texto será um chaqualão em vocês para acordarem para a vida, mas no bom sentido 🙂 .

Inegavelmente, a maioria das pessoas querem se sentir bem com sua aparência.

Mesmo que você busque saúde e qualidade de vida, o ponto crucial na hora de buscar um programa de emagrecer é a aparência.

Então, vamos para o chaqualão!

Certamente, você já deve ter ouvido falar: “você tem que se sentir bem com seu corpo do jeito que é…” ou “…sou gordinha mas sou saudável…” .

Essas são desculpas de quem não consegue atingir seus resultados de emagrecimento e se frustra.

Assim, tentando posteriormente se aceitar como é, “Gordinha” , e motivar outras pessoas a serem assim.

Inegavelmente, isso não é saudável. Vamos ver porque.

Por Que Perder Barriga Já É Importante?

Certamente a gordura é uma substância inflamatória, ou seja, causa inflamação.

Essa substância em excesso no corpo humano causa diversos males sendo alguns deles inflamação localizada, podendo ser em órgãos, AVC, Infarto do miocárdio, trombose, entre outros males.

Só aqui já vai por água abaixo a frase “…sou gordinho mas sou saudável…”.

Analogamente, as estatísticas mostram que a obesidade é um dos fatores causadores de fuga da sociedade e depressão.

Mais uma prova de que o excesso de peso não é saudável, nem para saúde mental.

Mas calma, eu estou aqui para te ajudar a perder barriga já.

Vamos cuidar da sua saúde?

Certamente eu vou falar para você praticar atividades físicas mas, calma, vamos começar aos poucos.

Vou deixar aqui um vídeo meu para você iniciar seu processo, bem aos poucos Clique Aqui Para Assistir Grátis.

Isso é só o começo. No canal tem outros treinos mais longos.

perder barriga já
Atividade Física É Fundamental

Outro aspecto importante para emagrecer é a alimentação. Aprenda a comer pouco carboidratos e mais proteínas.

Assim, você vai emagrecer mais rápido e consistente.

Mas, de nada adianta você fazer exercícios e dieta se não cuidar das suas crenças e paradigmas. Para saber mais sobre paradigmas Clique Aqui

Comece a entender que treinamento físico vai te ajudar muito, uma alimentação saudável como estilo de vida e mudanças de paradigmas serão bem vindas.

Aqui no blog tem textos falando de tudo isso. Vão te ajudar.

Mas, se Ainda Ficou Alguma Dúvida Sobre Emagrecimento? Clique No Link Abaixo E Faça A Aula Vip/Grátis.

OS 3 PILARES PARA EXTERMINAR A BARRIGA NOS PRÓXIMOS 30 DIAS

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